身体を動かして健康つくり

ホームぺージの仕事は、ほとんどデスクワークです。お客様との打ち合わせもTV会議で行う様になってからは、なお更、体を動かすことが少なくなりました。

そこで、このままではいけないと思い、今年から近くの見晴らしの良いところまで散歩に出かけています。散歩にかかる時間はおよそ1時間。ちょうど良い距離です。

そして、ちょうど折り返し地点まで行くと、ご褒美に広島市内が一望できるこの景色をプレゼントしてくれます。

そして、帰宅したときには、丁度良い汗をかいています。

キレイな空気も吸って、ちょっと健康的になった気分です。